ZDRAVÉ MLSÁNÍ || NUTSMAN.CZ + SLEVOVÝ KÓD

| on
února 20, 2021

 Krásný den, já vím, já vím. Teď se ozývám opravdu minimálně, ale je toho fakt hodně a kdo stavěl dům, určitě ví, co je to za neskutečný starosti. To je jedno, teď už k článku! (na instagramu jsem ale aktivní skoro každý den, můžete mě tam sledovat)

Dneska bych Vám chtěla představit e-shop nutsman.cz (nejedná se o spolupráci). Moc ráda u nich nakupuji, mají tam všechny možné zdravé mňamky. Pár z Vás o kterých vím, mě sledujete na instagramu. Kdo mě tam nesledujete, tak asi nevíte, že už pár měsíců cvičím a snažím se jíst zdravě. Totálně jsem přehodnotila svůj životní styl a mám se opravdu skvěle. A tak čím dál tím víc vyhledávám e-shopy, kde seženu zdravé mlsání a hlavně si neumím svůj den představit bez ovesné kaše. Mám ji opravdu každý den, když se stane zázrak, jednou si třeba dám něco jiného, to ale nemění na tom, že má snídaně musí být sladká. No a jak se říká, že se jí očima, tak pro mě to tak rozhodně platí. Tím chci říct, že u nutsman.cz najdete všechno možné na zdobení kaší. Od semínek, po oříšky až po arašídové másla, které naprosto miluji. Už u nich nakupuju fakt dlouho a tak bych Vám chtěla dát pár tipů, co beru vždycky, když tam nakupuju. Úplně na konci článku pro Vás budu mít slevový kód, tak čtěte dál!


Když mluvím o těch ovesných kaších, nesmím tedy nikdy zapomenout na ovesné vločky, které mají opravdu skvělé, mě nějak nezáleží jestli jsou celé, namleté, jemné... Prostě když potřebuju, tak si je rozmixuju, spíš mi jde o to, že je mají za skvělou cenu a jsou prostě dobrý. Já z nich tedy dělám ovesné kaše či z nich peču, dají se skvěle použít místo mouky. Kupuji většinou tyto s klíčky, ale výběr mají opravdu velký.



Jako další určitě nikdy nesmím zapomenout erythritol, což je vlastně jakoby cukr. Je to sladidlo, které má 0 kcal. Erythritol je 100% přírodní náhražka běžného cukru. Je chuťově a sladivostí velmi podobný běžnému cukru, ale s nulovou kalorickou hodnotou a glykemickým indexem. Ten beru pokaždé, protože si s ním sladím kávu a dochucuji s ním při pečení. Vůbec bych nepoznala, že to není klasický cukr. Ani při větším množství nemá hořkou chuť jako jiné sladidla.  



Když se řekne že k snídani nejím nic jiného než kaše, nemusí to být jen ovesná kaše. Mám taky moc ráda jáhlovou, čirokovou ale i rýžovou a další! Takže tuhle kaši jsem teď sice vzala poprvé, ale už se připsala na můj seznam. Je levná a moc dobrá. 


Já jsem taky velká milovnice všelijakých oříšků a semínek. Nejen, že je to obsahuje velkou řadu prospěšných látek, ale je to i zdravé a výborné. A taky tím vše krásně ozdobíte, jen pozor! Kokosové plátky jsou sice výborné, ale nepřehánět to s nimi. Kokos obsahuje dost tuků. Já ale pokaždé beru všelijaké semínka a kokosové plátky. Přidávám to na ozdobu kaší, ale i třeba do nějakých buchet či zdravých koláčů.


Tohle je velice návykové! Tady opravdu pozor, protože jak ochutnáte, nezůstanete u jedné lžičky a to vám garantuju. :-D 
Jó, proteinelly, ty u mě nikdy nevydrží dlouho. Já miluju slaný karamel, ten je fakt TOP, ale tentokrát jsem ho nějak zapomněla vzít, takže fotku nemám. Zkusila jsem vzít ale tyhle dvě, které jsem ještě nezkoušela. Bílá čokoláda je výborná, to není o čem. Pokud máte rádi bílou čokoládu, bude to rozhodně u Vás číslo jedna. A ta druhá je oříškovo-čokoládová. Chutná opravdu jako nutela, mňam! Ale za mě nejlepší slaný karamel. Tyto proteinelly jsou bez přidaného cukru a navíc plné bílkovin. A to se vyplatí! Ať už na oslazení, na kaši nebo jen tak na lžičku, když potřebujete zahnat chutě na sladké. 



Ořechová másla jsou něco, bez čeho já se neobejdu. Je to nejlepší produkt, kterým dodáte tělu zdravé tuky. Já si teď zamilovala másla od bigboy (nejvíce arašídy s bílou čokoládou, to je slast!) a pak také od lifelike, viz foto. Ale doma jich mám opravdu požehnaně a taky dlouho nevydrží, fakt ne. Vždy zkusím nějaké nové másla a buď objevím nového oblíbence, nebo se ráda vracím ke stálicím. Tyto na fotce jsou fakt TOP.

BCAA jsou kapitola sama o sobě, někdo je má rád, někdo ne. Někomu přijdou zbytečné, někdo je miluje. Třeba jako já. Mám jich doma opravdu celou krabici, protože je miluju. Jednak tím zaženu chuť na sladké pití, protože piju jen vodu, ale i tím dodám tělu potřebné látky, které tělo potřebuje když cvičím. Mám je i v práškové verzi, které si jen smíchám s vodou, ale ráda si kupuji i tyhle plechovky, které seženete poměrně všude. Jsou sice drazší, ale fakt dobrý. Je to funkční nápoj bez cukru vhodný pro zdravý životní styl, který obsahuje kromě BCAA a vitamínů i 0g sacharidů, 0g cukru a jen 15 kalorií na jednu plechovku! Tyhle tři na fotce jsou moje top. Zleva: příchuť ananas, růžová limonáda a jako poslední je navíc obohacený o kolagen.


Potom tu mám produkty též od značky HealthyCo, která vyrábí jak proteinelly, tak čokolády, tak i tyto skvělé topingy. Ty jsem teď vzala taky poprvé a mňam! To chutná jak toping, který dostanete v cukrárně na zmrzlinu! Za mě je lepší příchuť toffee, úplně si s tím představím velice tučný karamelový pohár někde v restauraci :-D. Ale čokoládový taky nemá chybu. Doporučuju všema deseti.


Potom tu máme čokoládu, která je se sladidly. Přísahám, že byste to nepoznali. Tohle já prostě miluju, když se může hřešit i "zdravě". Jasně, nemůžete sníst celou tabulku na posezení, ale já když mám velkou chuť na sladké, dám si klidně 2 - 3 kostičky a chuť je zahnána. Miluju! Já beru tuhle mléčnou. Ostatní jsem ještě nezkoušela, ale určitě budou taky výborný. 


No a jako poslední tu máme trochu prasárničku, která není už úplně tak zdravá, ale i přes to jsou tam vybrané ty kvalitní suroviny. Kdo znáte mamadomisha, určitě to znáte. Koupila jsem si to na zkoušku. Za mě dobrý, ale mnohem lepší a luxusnější jsou za mě arašídy ve slaném karamelu! Příště si vezmu už jen ty. Tyto lískové ořechy ve white brownie jsou taky dobrý, ale ne tolik jako ty arašídy. 


A tady máte na ukázku pár mých ovesných kaší. Já to miluju, hlavně to zdobení. Pak to chutná úplně nejlíp! :-D

A úplně naposled tu mám pro Vás slevový kód na 10% slevu, kterou mi nutsman nabídl, když viděl, že u nich už dlouho a pravidelně nakupuji. Není to spolupráce ani z toho, že přes můj kód nakoupíte nebudu mít žádné peníze, nic takového, jen mi to nabídli pro mé fanoušky a třeba i pro mě. Přijde mi to hezký, tak kdyby Vás něco zaujalo a chtěli jste něco objednat, můj slevový kód na 10% slevu = michaelablog10.

Mějte se krásně a dejte vědět, jestli si něco objednáte!




Pokud se Vám můj blog líbí, můžete se stát mým pravidelným čtenářem (v pravém panelu). Můžete mě též sledovat na mém Instagramu, kde jsem aktivní každý den.






PÉČE O ZUBY A DÁSNĚ

| on
února 10, 2021

 Krásný den, všichni asi víme, jak je důležité se starat o své zuby a dásně, protože kdo by nechtěl mít krásné, bílé a zdravé zuby! A to nejen u nás dospělých ale i u dětí. 

Určitě všichni znáte Philips, mě se u nich líbí to, že se snaží udělat čištění zubů co nejjednodušší, nejzábavnější a nejoriginálnější. Proto u nich teď můžete koupit elektrický kartáčky, které se dají propojit všelijak s mobilními aplikacemi, kde Vám ukazují jestli si správně čistíte zuby, jak dlouho, jaké na ně vyvíjíte tlak a tak dále. A tohle samozřejmě existuje i pro děti, kteří tu aplikaci budou mít trochu veselejší, aby je čistění zubů nepřestalo bavit! 

Elektrické zubní kartáčky Philips Sonicare byly vyvinuty s předními dentisty a odborníky na zubní hygienu. Zcela unikátní je jejich šetrný stírací pohyb, který je tím nejzdravějším způsobem čištění zubů.

Společně s Philips jsme si pro Vás připravili slevový kód, právě na kategorii Péče o zuby a dásně. Můj slevový kód zní "AF-MISA15" a je to kód na 15% slevu, který platí do 28.2.2021.


Používáte elektrický kartáček, nebo nad ním dokonce uvažujete? Dejte mi vědět do komentářů.


#affiliate



Pokud se Vám můj blog líbí, můžete se stát mým pravidelným čtenářem (v pravém panelu). Můžete mě též sledovat na mém Instagramu, kde jsem aktivní každý den.